吃飯是為了獲取身體所需的營養(yǎng)和能量，以維持生命活動。食物中含有各種維生素、礦物質和其他營養(yǎng)物質，可以提供給身體細胞和組織所需的養(yǎng)分。通過吃飯，我們可以攝取到蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質，這些物質是構成人體組織和維持身體正常功能所必需的。