睡眠小鎮(zhèn)(Sleep Town)是一個幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康 App。每日達(dá)成你設(shè)置的就寢、起床目標(biāo),就可以蓋出一棟棟精致的房屋,F(xiàn)在就開始睡前放下手機,在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧!
養(yǎng)成規(guī)律作息好習(xí)慣:
1.設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標(biāo);
2.每天在就寢目標(biāo)時間前開啟 app,開始建造房屋;
3.每天在起床目標(biāo)以前,搖動手機快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋;
4.重復(fù) 1~3,你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
規(guī)律作息:
1.設(shè)定就寢、起床的目標(biāo),按時睡覺、按時起床,連續(xù)達(dá)成目標(biāo)可獲得額外獎勵。
2.睡前果斷放下手機睡前主動放下手機,可以獲得更好的睡眠品質(zhì);一旦在睡覺時間使用了手機,建造中的房屋就會倒塌。
3.每日起床都有驚喜除了擔(dān)心上班、上課遲到,現(xiàn)在您有了更棒的起床動力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋!
4.解鎖新建筑,建造睡眠小鎮(zhèn)每天都有機會建造出隨機的新房屋,一共有超過五十種房屋可以解鎖,并且持續(xù)增加中。
其他功能:
1.設(shè)定每日睡覺時間提醒以及起床鬧鐘。
2.每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取稅金,連續(xù)成功天數(shù)越多,可以收到越多金幣。
3. 消費金幣,指定建造一棟你最喜愛的房屋。
4.使用獎券可以大幅提高稀有房屋出現(xiàn)機率,邀請朋友或是累積七天成功的房屋都可以獲得獎券。
5.在城市頁面中欣賞你所建造的睡眠城鎮(zhèn),以及簡單明了的睡眠歷史記錄。
6.整合蘋果健康,您可以將您的睡眠時段資料寫入蘋果健康 app。
睡眠小鎮(zhèn)(SleepTown)是那些想要幫助你培養(yǎng)睡眠習(xí)慣、遠(yuǎn)離電子設(shè)備的工具之一。為了讓用戶有足夠的主動和外界刺激,這款應(yīng)用還加入了搖晃手機力度調(diào)節(jié),需要在起床后搖晃手機充滿進(jìn)度條。有 3 檔可選,從搖晃的力度和時間來看,最低程度差不多就是不打瞌睡。另外就是房屋建造的獎勵,沒有完成睡眠計劃的用戶將無法獲得新的房屋。