沈夢辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，畢業(yè)于湖南大學(xué)06級表演系本科，中國內(nèi)地女主持人、演員、模特。
2008年，沈夢辰參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽，并榮獲最佳上鏡獎。2010年，擔(dān)任湖南娛樂頻道綜藝時尚類節(jié)目《好女人》的主持人，從而正式開啟了她的主持生涯。2011年，擔(dān)任湖南娛樂頻道大眾娛樂節(jié)目《百姓春晚》的主持人。2012年，擔(dān)任湖南衛(wèi)視趣味體育競技節(jié)目《全力以赴》的主持人。2013年，出演個人首部電視劇《把愛帶回家》。2014年，在都市言情劇《妻子的謊言》中飾演江一姍。2015年，擔(dān)任湖南衛(wèi)視歌唱真人秀節(jié)目《我是歌手2015巔峰會》的主持人。2016年，參加湖南衛(wèi)視國防教育特別節(jié)目《真正男子漢第二季》的錄制。2017年，主演古裝武俠劇《新龍門客棧》。2019年10月10日，加盟國內(nèi)首檔導(dǎo)演選角真人秀《演員請就位第一季》。
2020年6月，參加綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐第一季》；7月13日，在《乘風(fēng)破浪的姐姐第一季》第5期二公舞臺后加更節(jié)目中，因淘汰暫時離開舞臺。2021年1月29日，參加的湖南衛(wèi)視明星創(chuàng)意模仿綜藝節(jié)目《百變大咖秀第六季》播出。
