“壓腿” 網(wǎng)絡(luò)解釋
補(bǔ)充糾錯
壓腿是熱身拉筋，是暢快運(yùn)動的推進(jìn)器，也是避免受傷的防護(hù)罩。壓腿是武術(shù)的基本功。壓腿能保護(hù)骨骼肌肉，有效預(yù)防傷病。
每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習(xí)慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。
“壓”字詞語
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“腿”字詞語
補(bǔ)充糾錯
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