圣誕節(jié)到了，大家都沉浸在節(jié)日的歡樂(lè)氛圍中，但圣誕節(jié)又是在冬季，而冬季因天氣寒冷，空氣干燥，加之不少人喜吃麻辣火鍋或酒肉不斷，所以痔瘡特別愛(ài)在這個(gè)季節(jié)發(fā)生。天津圣愛(ài)肛腸醫(yī)院提醒大家，圣誕節(jié)將至，不要讓痔瘡來(lái)打擾你。

天津圣愛(ài)肛腸醫(yī)院講述圣誕節(jié)切勿忽視痔瘡帶來(lái)的危害?

1、貧血。因長(zhǎng)期便血極易造成患者貧血。

2、皮膚濕疹。由于痔核經(jīng)常脫出，造成黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導(dǎo)致瘙癢及皮膚濕疹。

3、引發(fā)敗血癥、毒血癥、膿毒血癥。長(zhǎng)期便血導(dǎo)致肛門膿腫、感染，細(xì)菌、毒素就容易侵入血液引發(fā)敗血癥、毒血癥、膿毒血癥。

4、內(nèi)痔脫出形成嵌頓。長(zhǎng)時(shí)間的痔核嵌頓，還會(huì)出現(xiàn)壞死、感染，進(jìn)一步加重肛門局部水腫，加重痔核的嵌頓。

5、引發(fā)婦科疾病。對(duì)于女性患者而言，由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，進(jìn)入陰道，引發(fā)婦科炎癥。

天津圣愛(ài)肛腸醫(yī)院講述圣誕節(jié)如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生?

1.飲食調(diào)節(jié)要“三搭”

圣誕節(jié)飲食切莫只吃大魚大肉，要搭配著吃海帶、青菜、萵筍等堿性食物。節(jié)日期間食鹽的攝入量多，而鉀是鈉的克星。因此要多吃含鉀較豐富的蔬菜如紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等。葷菜和畜禽水產(chǎn)等都是精細(xì)的少渣食品，吃多了會(huì)造成便秘，因此應(yīng)搭吃多渣食品如小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等。

2.飲食嗜好要“三限”

酒精飲料可刺激痔靜脈血管，限酒精飲料可減少刺激，以減輕肛門直腸血管發(fā)炎充血、水腫;限辛辣食物可減輕局部疼痛、痔瘡復(fù)發(fā);限高脂肪飲食可防止便秘，有利于痔瘡修復(fù)。

3.排便習(xí)慣要“三堅(jiān)持”

堅(jiān)持每天起床后飲用白開(kāi)水400～500毫升;堅(jiān)持飲水后有便意時(shí)就立即排便;堅(jiān)持縮短如廁時(shí)間，糾正如廁時(shí)讀書、看報(bào)、久蹲的習(xí)慣。如廁時(shí)間長(zhǎng)不僅不衛(wèi)生，長(zhǎng)此以往還會(huì)使直腸靜脈受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

4.自我防護(hù)“勿三忘”

勿忘常做縮肛運(yùn)動(dòng)，能有效增強(qiáng)肛門的收縮能力，能幫助預(yù)防和減輕痔瘡。具體做法是：深吸一口氣，同時(shí)用內(nèi)力將肛門上提，然后放松。如此反復(fù)做10下，天天多次，尤其當(dāng)久坐后更應(yīng)及時(shí)做;勿忘清潔肛門衛(wèi)生，尤其是如廁后用溫水清洗肛門，對(duì)治療預(yù)防痔瘡很有幫助。