針對痔瘡等肛腸疾病在節(jié)日高發(fā)的情況，為使津門百姓能夠安心過好年。天津歐亞肛腸醫(yī)院堅持秉承“無假日醫(yī)院”宗旨，過年期間不放假正常接診。并且過年前各種檢查也照常進行!

俗話說“十人九痔”，現在也正是痔瘡的高發(fā)期，很多人的一些不良生活習慣都是促使一些肛腸疾病發(fā)生的原因，那么我們應該怎么遠離肛腸疾病呢?

1、肉吃的太多，菜吃的太少，大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成為現代人的通病，千萬不要小瞧這一生活習慣帶來的危害。

2、不吃主食，有些人認為吃水果蔬菜能防便秘，于是把水果當成主食，結果反而便秘。如果沒有油脂的潤滑，被腸子吸收走了水分的粗纖維食物，會越來越干結，全部堵塞在腸道中，從而導致便秘。

3、吃得快、吃得多、吃得涼從容不迫地吃飯有助于食物的吸收消化，而吃得過快不利于胃部消化食物。冷食會刺激胃部，建議食物溫度應與體溫相當。暴飲暴食，沒有合口的菜就隨便吃點或不吃;休息時一天只吃一頓或兩頓飯等，會導致腸道功能紊亂。

4、睡眠、休息不足，熬夜使身體長期處于負荷工作之中，這很容易出現功能性紊亂的情況，這也就是上火的癥狀。而且熬夜會使激素的分泌增加，身體抵抗力會下降。從而讓肛腸疾病有機可乘。

5、久坐不動，臀部和大腿部位有膀胱經通過，膀胱經是人體最大的排汗通道，經常久坐不動會讓臀部和大腿部的膀胱經受到嚴重的壓迫，進而引發(fā)各種病變，導致肛腸疾病的發(fā)生。

6、盲目減肥，很多女生很喜歡減肥，通常會通過節(jié)食來減肥，節(jié)食減肥傷的就是腸胃，很多女孩子減肥之后大都患有腸胃炎，不管吃什么，總是會腹瀉，因此想要減少腸胃炎疾病，就要在減肥的時候注意要適當飲食，少吃傷胃的食物。

7、上廁所看手機、看書時間太長，上廁所的安全時間是3—5分鐘。上廁所時間過長就可能導致痔瘡肛腸疾病的形成，時間越長發(fā)病機率越高。